せっかちな人への対応策!生き急ぐと健康に悪いよ

あなたの周囲にせっかちな人はいませんか?

せっかち

 

私は比較的のんびりした性格ですが、

家族や職場にせっかちな人がいるので、

その対応に時々、悩まされます。

 

マイペースな人からすれば、

せっかちな人に急かされるのってかなりストレスですよね。

 

もちろん、テキパキ仕事を片付けて次の業務に移ったり、

緊急時に備えることはいいことですが、急ぐあまりミスをしたり、

周りにストレスを与えてしまっては本末転倒ではないかと思います。

 

今回は、せっかちな人への対応策や、

せっかちでいることのデメリットについてまとめました。

 

 

せっかちな人にはこう対応しよう

Yahoo知恵袋や教えてgooなどの質問サイトでも

「せっかちな人にどう対応したらいいですか?」

という質問はたくさんありました。

 

せっかちな人に

「急かさないでください!」

「自分のペースでやらせてください!」

と言えればいいですが、言えない場面の方が多いので困ります。

 

世間一般では、

限りある時間の中で、できる限り多くの仕事をこなすことが望ましい

という風潮があるので、せっかちな人の意見が通りやすいです。

 

しかし、「急がば回れ」という諺があるように、

急ぎ過ぎてミスをし、逆に時間がかかるということもあります。

 

仕事でも、上司が早口で指示をするので部下に内容が十分に伝わらず、

かえって時間がかかってしまうこともあります。

 

私は、せっかちな人に急かされるのが大きなストレスです。

でも、せっかちな人からすれば、マイペースな人は

見ているだけでストレスなのでしょう。

 

両者が歩み寄って、丁度いいペースを作れれば一番いいのですが、

上限関係がある場合は、マイペースな人もせっかちな人に合わせるしかありません。

 

私が最近実践している、せっかちな人への対応は

急いでいるフリをする、ということです。

 

あくまで自分のペースは崩したくないので、

せっかちな人の前でのみテキパキ動いているフリをしています。

 

せっかちな人は我が強かったり、イライラしがちな人が多いので、

「時間内には終わらせるので自分のペースでやらせてください」

なんて言っても、逆に怒られてしまいます。

 

ただ、四六時中せっかちな人と一緒にいなければいけない場合は、

急いでるフリをしてもバレてしまいます。

 

その場合は、残念ながらせっかちな人に合わせるしかないと思います。

 

でも、せっかちな人はミスをしやすいので、

結果的に時間をロスしていることが多いです。

 

こちらがスピードは遅くても適格に手際よくやる事をやれば、

次第にせっかちな人も文句を言ってこなくなると思います。

 

せっかちな人よりも要領がよくなればいい、ということですね。

せっかちな人って意外と要領が悪いので、難しいことではないと思います。

 

それでも、せっかちで頻繁に怒鳴ってくるような人は、ひたすらスルーするか、

自分がその人のいない環境に移るかするしかないでしょう。





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せっかちな人の健康リスク

のんびりの人よりも、せっかちな人の方が、健康を害しやすいのは確実です。

 

急いでいる人は、交感神経が過剰に働いて、副交感神経がうまく働いていません。

つまり、リラックスするのが下手ということです。

 

アメリカの精神科医、フリードマンとローゼンマンが発表したデータでは、

早口、早足、早食いの人ほどの心臓疾患になりやすいとありました。

 

せっかちな人は、のんびりな人よりも3倍、心臓の病気になりやすく、

脳卒中のリスクも高いそうです。

 

また、せっかちな人はイライラしがちです。

イライラした気分や焦る気持ちは、は周りの人にも伝染するので、

全体がアクセクした雰囲気になり、結果的に効率は落ちてしまいがちです。

 

また、急かされた人もせっかちな人と同じように、病気になりやすくなってしまいます。

 

スピードや効率が重視される社会ですが、急ぎ過ぎて空回りしたり、

健康を崩しては意味がありません。

一旦落ち着いて、ゆったりする時間は家庭でも仕事でも大切です。





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